शिक्षकों की प्रभावशीलता के बीच व्यावसायिक तनाव

शिक्षकों की प्रभावशीलता के बीच व्यावसायिक तनाव: व्यावसायिक तनाव का प्रभाव और समाधान पर एक अध्ययन

Abstract

व्यावसायिक तनाव कार्यस्थल पर तनाव का सामना करने में अपर्याप्तता है। यह किसी व्यक्ति की मानसिक और शारीरिक स्थिति है जो क्षमता, प्रभावकारिता, स्वास्थ्य और कार्य की प्रकृति को बदल देती है। शिक्षक तनाव एक विशिष्ट प्रकार का व्यावसायिक तनाव है। यह तब उत्पन्न होता है जब शिक्षक अप्रिय और प्रतिकूल परिस्थितियों का अनुभव करता है और एक भावना जो तनाव, हताशा, क्रोध और अवसाद पैदा करती है। तनाव को खतरनाक स्थिति के लिए एक अनैच्छिक गतिविधि के रूप में माना जाता है। व्यावसायिक तनाव कई पुरानी समस्याओं को जन्म देता है जो व्यक्ति की अस्थिरता की ओर ले जाता है। यह व्यवसाय के साथ-साथ स्वास्थ्य को भी प्रभावित करता है। जब हम किसी समस्या का सामना करते हैं तो हमारा मस्तिष्क उसे तुरंत संभालने में सक्षम नहीं होता है, यह स्थिति को संतुलित करने के लिए आवश्यक हार्मोन का उत्पादन करके हमारे शरीर को सतर्क कर देता है।