बुंदेलखंड क्षेत्र में वॉलीबॉल खिलाड़ियों के बीच उपलब्धि प्रेरणा और प्रतिस्पर्धी चिंता पर संरचित योग हस्तक्षेप का प्रभाव

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Published: Jul 1, 2025
DOI: https://doi.org/10.29070/z6tr5122
Keywords:
बुंदेलखंड, वॉलीबॉल खिलाड़ी, प्रेरणा और प्रतिस्पर्धी, संरचित योग, हस्तक्षेप

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Authors

अनिल कुमार बाजपेयी

शोधार्थी, श्री कृष्णा विश्वविद्यालय, छतरपुर, म.प्र.

डॉ. मनोज कुमार शर्मा

एसोसिएट प्रोफेसर, श्री कृष्णा यूनिवर्सिटी, छतरपुर म.प्र.

Abstract

इस अध्ययन में बुंदेलखंड क्षेत्र के वॉलीबॉल खिलाड़ियों की उपलब्धि प्रेरणा और प्रतिस्पर्धी चिंता का परीक्षण किया गया। इस अध्ययन का उद्देश्य सीमित संसाधनों वाले क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करते हुए, प्रतिस्पर्धी खेलों की मनोवैज्ञानिक मांगों के मद्देनजर मानसिक स्वास्थ्य और प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए एक व्यापक रणनीति के रूप में योग की जांच करना है। सोलह से पच्चीस वर्ष की आयु के साठ पुरुष और महिला वॉलीबॉल खिलाड़ियों को यादृच्छिक रूप से दो समूहों में से एक में रखा गया: प्रायोगिक समूह और नियंत्रण समूह। योग चिकित्सकों के प्रायोगिक समूह को आसन, प्राणायाम और निर्देशित ध्यान का 12-सप्ताह का नियम दिया गया, जबकि नियंत्रण समूह ने व्यायाम के अपने सामान्य नियम को जारी रखा। प्रतिस्पर्धी चिंता और उपलब्धि प्रेरणा को मापने के लिए मानकीकृत उपकरणों का उपयोग करते हुए, हस्तक्षेप से पहले और बाद में मूल्यांकन किया गया। परिणामों के अनुसार, योग समूह ने प्रेरणा और चिंता में कमी दोनों के मामले में नियंत्रण समूह से बेहतर प्रदर्शन किया। परिणामों के अनुसार, योग में खेल मनोविज्ञान और एथलीट विकास को पूरक करने की क्षमता है।

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Vol. 20 No. 2 (2025): International Journal of Physical Education and Sports Sciences (IJOPESS)

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